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左腳內踝骨折怎么鍛煉

患者:女,38歲

病情描述:
左腳內踝骨折怎么鍛煉
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王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
左腳內踝骨骨折后,可在醫生的指導下進(jìn)行一些簡(jiǎn)單適度的肌肉恢復訓練。骨折后,肌肉活動(dòng)等操作不能過(guò)早,以免造成二次傷害。初期可在床上進(jìn)行股四頭肌的鍛煉如抬腿按摩等;消腫前,可進(jìn)行足部和腳趾相關(guān)運動(dòng);消腫后可借助拐杖進(jìn)行行走訓練?;颊咭欢ㄒ龊脧臀?、固定和后期護理,鍛煉前后可進(jìn)行冷熱敷,飲食要豐富多樣,忌辛辣刺激食物,多補鈣。做到定期復查,及時(shí)調整恢復計劃。
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