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眼睛老花吃什么對眼睛有的好處有什么

患者：男，21歲

病情描述:
眼睛老花吃什么對眼睛有的好處有什么
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張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 眼科
老花其實(shí)是一種衰老的標志，有時(shí)防不勝防，但在飲食上多加注意，可以延緩老化的過(guò)程，可以多吃綠色蔬菜和富含維生素高的食物，如菠菜、胡蘿卜、新鮮水果、玉米、含優(yōu)質(zhì)蛋白比較高，如牛奶、雞蛋與雞肝等，這些都對眼睛起到一定的保護作用，出現老花時(shí)建議還是戴老花鏡，因為長(cháng)時(shí)間的老花，看東西不清楚，特別是看近的東西會(huì )加重老化的癥狀，只有通過(guò)戴框架眼鏡，才能看得清楚，這樣減輕視疲勞，減緩衰老加重。
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