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對心臟有益的水果是什么

患者：女，25歲

病情描述:
對心臟有益的水果是什么
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
對心臟有益的水果包括蘋(píng)果、香蕉、葡萄柚、杏等。
1.蘋(píng)果：含有豐富的纖維物質(zhì)和維生素C，可以降低心臟病的發(fā)病率。
2.香蕉：含有豐富的鉀元素，對于人體心臟和肌肉都很有好處。
3.葡萄柚：含有豐富的維生素C，能降低體內的膽固醇，也能預防減少心腦血管疾病的發(fā)病幾率。
4.杏：含有豐富的維生素、硫胺素、核黃素、尼克酸、檸檬酸等多種營(yíng)養成分，而且還含有類(lèi)黃酮成分，具有預防和減少心肌梗死的發(fā)病幾率。
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