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吃什么緩解視力疲勞

患者:男,11歲

病情描述:
我兒子平時(shí)學(xué)習壓力大,經(jīng)常寫(xiě)作業(yè)到晚上,吃什么緩解視力疲勞?
共1個(gè)回答
張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 眼科
緩解視力疲勞可以多吃?xún)群?a href="http://www.mmhgsj.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素多的食物,對眼睛是有好處的,比如獼猴桃、橘子、蘋(píng)果、葡萄、芹菜、韭菜、菠菜、菜花等,內含葉黃素,不僅有助于眼睛發(fā)育,還能緩解視力疲勞。平時(shí)要科學(xué)用眼,適當做眼保健操,用眼超過(guò)一小時(shí)后要向遠處望一望,每天適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),讓眼睛得到放松,解除疲勞。
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