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如何才能讓陰道更緊?

患者:女,26歲

病情描述:
如何才能讓陰道更緊?
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 婦科
堅持做提肛運動(dòng)、收縮運動(dòng)、凱格爾運動(dòng)、骨盆練習等能讓陰道更緊。平時(shí)要養成運動(dòng)習慣,經(jīng)過(guò)不斷的練習,可以在生活中隨時(shí)隨地的進(jìn)行隱秘性的鍛煉,可以提高性生活質(zhì)量。除了鍛煉也要注意保持陰道衛生,有助于預防陰道炎癥出現,若出現炎癥問(wèn)題則會(huì )影響陰道健康,對于恢復私處緊致有一定的阻礙,平時(shí)應該清洗陰道。
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