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預防中風(fēng)吃什么食物最好

患者:女,32歲

病情描述:
預防中風(fēng)吃什么食物最好
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科
預防中風(fēng)應該多吃新鮮的蔬菜和水果,適當的增加粗糧的攝入,平時(shí)要注意低鹽低脂低糖飲食。中風(fēng)是很多中老年人的常見(jiàn)病,想要預防中風(fēng)就要做到健康合理的飲食,一定要注意減少脂肪的攝入,以低脂食物為主,此外還要控制鹽分的攝入,如果有糖尿病或者高血壓等慢性疾病的人群,還要定期服用藥物進(jìn)行調理,控制自身的血壓和血糖的水平。
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