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生姜早上吃還是晚上吃好

患者:男,23歲

病情描述:
生姜早上吃還是晚上吃好
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宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
一天中早晨吃姜效果最好,因為早晨吃姜保健養生的效果最佳。這是因為早晨吃姜正好可以生發(fā)胃氣,促進(jìn)消化,而且還有辛溫的作用,可增強血液流通,有提神的作用。早晨吃姜不僅可以刺激胃液分泌、興奮腸胃,還能起到抗菌的作用,同時(shí)早晨吃點(diǎn)姜對健康有益,但晚上吃姜會(huì )導致上火。建議秋季最好不要吃,因為秋季氣候干燥,如果食用辛辣的生姜,非常容易傷肺。
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