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月經(jīng)期間能吃海帶嗎

患者：女，24歲

病情描述:
月經(jīng)期間能吃海帶嗎？
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 婦科
月經(jīng)期間可以適當的吃點(diǎn)海帶，因為海帶的營(yíng)養價(jià)值比較高，里面含有豐富的礦物質(zhì)，像碘、鉀、鐵等可以補充月經(jīng)期間所丟失的養分。女性在月經(jīng)期間容易出現經(jīng)期貧血的癥狀，海帶中的鐵元素含量比較豐富，適當的吃點(diǎn)海帶可以預防貧血的問(wèn)題發(fā)生，另外海帶還具有通便和排毒的作用，比較適合經(jīng)期出現便秘的女性來(lái)吃，但是不建議一次性吃太多，吃太多可能會(huì )造成畏寒的情況發(fā)生。
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