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吃哪些食材可以養胃

患者:女,29歲

病情描述:
吃哪些食材可以養胃
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
養胃的食材有很多,比如小米粥、玉米粥、山藥粥、南瓜粥等粥類(lèi)的食物,都可以養胃,另外還可以多吃一些山藥、南瓜、冬瓜,小米、玉米、白菜、胡蘿卜、面條等食物,都可以起到養胃的作用。吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細嚼慢咽,少量多餐,且心情要放松,飯后略做休息再開(kāi)始工作。
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