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大棗生吃還是熟吃最補血補氣

患者:女,48歲

病情描述:
這兩天我想吃大棗補血,大棗生吃還是熟吃最補血補氣?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
通常情況下,紅棗熟吃補血效果比較好,有利于人體消化和吸收,可以使機體更容易吸收其中的維生素、氨基酸和鈣、鐵等多種微量元素,能夠更好的達到補中益氣,養血生津的功效。如果貧血嚴重,可到醫院就診,采取藥物補血的方法治療。使用藥物時(shí),應遵循醫囑,避免自行用藥。
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