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男人跳繩對精子的好處有什么

患者：男，36歲

病情描述:
男人跳繩對精子的好處有什么
共1個(gè)回答
周巖 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 泌尿外科
跳繩對于改善精子的質(zhì)量并沒(méi)有直接的作用。跳繩能夠增強身體的體質(zhì)，在一定程度上增強了精子的質(zhì)量。跳繩能夠鍛煉人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，同時(shí)可以培養準確性、靈活性、協(xié)調性，以及頑強的意志和奮發(fā)向上的精神。若是想要增強精子質(zhì)量，要戒掉不良的習慣，例如熬夜，抽煙喝酒等不良嗜好。同時(shí)要適當的加強營(yíng)養，補充葉酸，有助于提高精子質(zhì)量。
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