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坐月子吃什么比較補身體

患者：女，35歲

病情描述:
目前我正處于坐月子期間，體質(zhì)也比較虛弱，坐月子吃什么比較補身體？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
坐月子一般選擇多吃一些補氣血的食物會(huì )比較好，比如可以選擇吃瘦肉、雞蛋、牛奶、小米粥等，這些食物在生活當中比較常見(jiàn)，其中含有的營(yíng)養價(jià)值也是比較豐富的，在吃了之后主要可以起到補氣養血的效果，能夠改善生產(chǎn)過(guò)程當中失血過(guò)多所引起的一些癥狀，比如渾身疲乏、精神狀態(tài)不佳或者是氣血不足，有利于體質(zhì)盡快得到恢復。
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