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幼兒貧血怎么補貧血吃什么食物比較好

患者：女，2歲

病情描述:
幼兒貧血怎么補貧血吃什么食物比較好
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李福海 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
多吃含鐵豐富的食物雞肝、豬肝等動(dòng)物肝臟富含礦物質(zhì)，一周可吃2次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類(lèi)、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃。食物要多樣化經(jīng)常進(jìn)食牛奶、胡蘿卜、蛋黃，多吃含維生素C豐富的果蔬，這些食物可以補充維生素A，有助于鐵的吸收。還可于三餐間補充些牛肉干、鹵雞蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是糾正貧血的好方法。
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