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如何做有助于小孩長(cháng)高

患者:男,2歲

病情描述:
如何做有助于小孩長(cháng)高
共1個(gè)回答
黃茂 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
有助于孩子長(cháng)高,建議在飲食上營(yíng)養均衡、保持良好的生活習慣、早睡早起、參加運動(dòng),增強身體免疫力。孩子在長(cháng)個(gè)子期間,在飲食上營(yíng)養要全面,可以多吃含鈣制品高的食物促進(jìn)骨骼的生長(cháng),多吃新鮮水果蔬菜,補充維生素。避免孩子熬夜,要保證充足的睡眠,可促進(jìn)生長(cháng)激素分泌,從而有利于長(cháng)高。多給孩子進(jìn)行戶(hù)外鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán),提高機體免疫力。讓孩子保持一顆愉快的心態(tài)。
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