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高一學(xué)生晚上失眠怎么辦

患者:女,16歲

病情描述:
高一學(xué)生晚上失眠怎么辦
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
高一學(xué)生晚上失眠需要到醫院進(jìn)行詳細檢查,明確病因后再對癥治療。失眠可以通過(guò)藥物治療、心理治療和調節生活習慣等方法進(jìn)行緩解。如果失眠特別嚴重可以在醫生指導下服用參芪五味子片等中成藥進(jìn)行調理,這種藥物主要成分是黃芪,能夠起到安神補氣效果,副作用相對來(lái)說(shuō)也比較小??梢杂蓪?zhuān)業(yè)心理醫生進(jìn)行心理疏導,同時(shí)到戶(hù)外進(jìn)行身體鍛煉,放松心情,避免情緒過(guò)于焦慮和緊張,不要在學(xué)習上給自己太大壓力。調整生活習慣,保持規律作息習慣,不要熬夜。
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