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早上吃高熱量的東西會(huì )胖嗎

患者:女,32歲

病情描述:
早上吃高熱量的東西會(huì )胖嗎
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原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科
早上吃高熱量的東西不一定會(huì )胖。早晨體內的新陳代謝速度最快,身體中的熱量就會(huì )被消耗掉,但如果一天三餐都吃的是高熱量的食物,就會(huì )轉化成脂肪堆積在體內,造成身體發(fā)胖。身體肥胖是由于吃的熱量過(guò)高,運動(dòng)量過(guò)少,導致身體肥胖。減肥期間的人群可以多吃熱量較低的食物,還要適量運動(dòng)鞏固減肥成果。
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