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在吃好飯后多久可以鍛煉

患者:男,35歲

病情描述:
在吃好飯后多久可以鍛煉
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
正常是不建議人們在剛剛吃完飯后就運動(dòng)的,因為吃飯后消化器官需要大量的血液供應,進(jìn)行緊張的工作。若在這時(shí)跑步或運動(dòng),勢必使骨骼肌搶走許多血液,影響消化功能,建議你在飯后一個(gè)小時(shí)之后再運動(dòng)比較的好。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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