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膝關(guān)節軟組織損傷怎么恢復

患者：男，31歲

病情描述:
我今天去踢球的時(shí)候，一不小心膝蓋的軟組織受傷了，膝關(guān)節軟組織損傷怎么恢復？
共1個(gè)回答
程雷 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
當膝關(guān)節軟組織損傷后，首先要先進(jìn)行制動(dòng)，限制膝關(guān)節部位的屈伸活動(dòng)和下肢的負重活動(dòng)，避免導致?lián)p傷的軟組織容易受到牽拉和受力。并且在損傷24小時(shí)以?xún)?，對膝關(guān)節部位的進(jìn)行冷敷，不僅可以有效緩解疼痛，還可以預防膝關(guān)節腫脹的加重。24小時(shí)以后，再對關(guān)節部位進(jìn)行熱敷，還可以在醫生的指導下使用口服活血化瘀藥物，來(lái)促進(jìn)組織腫脹消退和軟組織恢復。在臥床休息時(shí)一定要墊高下肢，有助于靜脈的回流和水腫消退，利于軟組織損傷的恢復。
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