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打羽毛球后手臂痛怎么恢復

患者:男,33歲

病情描述:
我今天打羽毛球后感覺(jué)手臂痛,可能太久沒(méi)活動(dòng)了,打羽毛球后手臂痛怎么恢復?
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
打羽毛球后手臂痛應該給手臂的肌肉按摩、熱敷來(lái)處理,從而促進(jìn)手臂周?chē)难貉h(huán),有助于手臂的肌肉水腫消退、疼痛的緩解。若患者手臂的疼痛比較明顯,可以在醫生的指導下服用活血化瘀的藥物,來(lái)減輕患者的疼痛癥狀。同時(shí)應當多休息,平時(shí)運動(dòng)前最好做下熱身活動(dòng)。
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