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來(lái)例假可以做有氧運動(dòng)暴汗嗎

患者：女，18歲

病情描述:
來(lái)例假可以做有氧運動(dòng)暴汗嗎
共1個(gè)回答
鞏麗 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 婦科
來(lái)例假可以做有氧運動(dòng)，但是要做比較舒緩運動(dòng)，避免做過(guò)于劇烈運動(dòng)，正常出汗沒(méi)有問(wèn)題。比如可以跑步、散步、慢走，還可以騎自行車(chē)，也可以練瑜伽、打太極拳等，可以增強經(jīng)期體質(zhì)，可以預防經(jīng)期感冒。但是注意不能在經(jīng)期做游泳、跳舞、快跑等稍劇烈運動(dòng)，這個(gè)時(shí)候劇烈運動(dòng)容易引起腹痛，也會(huì )影響月經(jīng)量，容易導致月經(jīng)量增多或者減少，還會(huì )引起月經(jīng)紊亂。
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