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肝不好睡眠不好應該如何調養

患者：男，31歲

病情描述:
肝不好睡眠不好應該如何調養
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
肝不好引起的睡眠不好可以服用中成藥安睡沖劑進(jìn)行調養。藥組成：柴胡、夏枯草、生地黃、丹參、鉤藤、龍眼肉、當歸、珍珠母、百合、夜交藤。具有安神養血，平肝潛陽(yáng)的功效。在服藥期間，注意清淡飲食，杜絕刺激、生冷、油膩性的食物。飲食規律，不暴食、不節食。作息規律，不熬夜、不過(guò)度操勞、保持心情愉悅。戒掉煙酒。做些適度的體育或休閑活動(dòng)來(lái)改善身體素質(zhì)。
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