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氣血不足吃哪些食物可以補回來(lái)

患者：男，28歲

病情描述:
氣血不足吃哪些食物可以補回來(lái)
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
氣血不足，可以適當多食用瘦肉、牛奶、雞蛋、菠菜、蕓豆、土豆、西蘭花、小米、花生、大棗、白扁豆、薏米、蜂蜜、南瓜、板栗、地瓜、黃豆、玉米、胡蘿卜等食物。也可以食用以下藥，黨參、黃芪、白術(shù)、山藥、甘草、蜂蜜、白芍、阿膠、茯苓、當歸、熟地等。中成藥八珍湯、歸脾丸、補中益氣丸、四君子湯、健脾生血顆粒、十全大補丸等也有很好的補益氣血的功效。
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