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焦躁情緒不穩(wěn)定是什么

病情描述:
焦躁情緒不穩(wěn)定是什么
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
焦躁情緒不穩(wěn)定屬于比較嚴重的心理問題。該病癥臨床多表現(xiàn)為人際關(guān)系差、以自我為中心、容易沖動、沖動控制困難、脾氣暴躁等癥狀。其病因可能和人格特質(zhì)有關(guān)系?;颊呷粘?蛇M行放松訓(xùn)練,生活中避免給自己太大的壓力,遇到不順心的事情時也不要太著急,可多找親朋好友傾訴,緩解焦慮。日常有時間,也可多出去散散心,轉(zhuǎn)移注意力。
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