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肉很松軟的原因導致是什么？

患者：男，33歲

病情描述:
肉很松軟的原因導致是什么？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
身上的肉很松軟，應是肌肉很少，平時(shí)缺乏鍛煉，需要經(jīng)常鍛煉，鍛煉會(huì )出現結實(shí)的肌肉，可能很結實(shí)。若是肥胖導致，身上的肉松軟，要減肥的，需要限定淀粉、糖類(lèi)、碳水化合物的攝入，并且要加強體育鍛煉，消耗掉多余的能量，平時(shí)注意節制飲食，避免暴飲暴食。在進(jìn)行鍛煉的另外應多補充維生素C，多吃部分含膠原食物對皮膚比較好，如豬蹄、雞爪、銀耳之類(lèi)，平時(shí)也要多注意按摩，特別是去洗澡時(shí)，在涂上沐浴露后要身上多按摩，洗完澡后使用部分緊致護膚品，并經(jīng)常拍打促進(jìn)吸收，對緊致皮膚很有效。
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