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做深蹲大腿疼怎么治療

患者：男，30歲

病情描述:
做深蹲大腿疼怎么治療
共1個(gè)回答
紀泉 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科
做深蹲后大腿疼，可通過(guò)物理療法進(jìn)行治療。做深蹲時(shí)，大腿有酸痛，一般是因為運動(dòng)量太大引起的肌肉疲勞?；颊呖赏ㄟ^(guò)按摩來(lái)緩解癥狀，按摩能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助血液將乳酸輸送到全身，從而加速腿部疼痛的康復?；颊咭部墒褂帽虮磉M(jìn)行冷敷，也可使用熱毛巾，在腿部交替使用15分鐘，如此反復進(jìn)行。熱氣和冷氣的轉換，可幫助肌肉的復原。
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