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肩膀拉傷怎么恢復

患者：男，55歲

病情描述:
爸爸今天不小心，導致肩膀拉傷，肩膀拉傷怎么恢復？
共1個(gè)回答
程雷 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
肩部拉傷后，可在24小時(shí)內冷敷，24小時(shí)后熱敷。一般兩到三周后，會(huì )完全恢復。如果韌帶撕裂或斷裂，會(huì )導致肩關(guān)節囊松弛，導致肩關(guān)節脫位或后期肩關(guān)節創(chuàng )傷性關(guān)節炎，需要手術(shù)修復。在平時(shí)生活中，患者要防止過(guò)度勞累，或者注意保暖，預防感冒等。飲食結構上，多吃營(yíng)養豐富、清淡、易消化的高蛋白、高鈣食物。多吃新鮮的水果和蔬菜，補充所需的營(yíng)養。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，更不要吃燒烤類(lèi)食物。戒煙補水，可以適當體育鍛煉，增強體質(zhì)。
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