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怎樣才能預防孕婦的妊娠紋

患者：女，29歲

病情描述:
怎樣才能預防孕婦的妊娠紋
共1個(gè)回答
遲慧彥 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院西苑醫院 三甲 皮膚性病科
妊娠紋的出現與孕婦的年齡、遺傳原因、皮膚類(lèi)型、孕前的體重還有孕期增加的體重有一定的相關(guān)性。想要預防妊娠紋，在懷孕后應堅持適度的運動(dòng)，控制體重增長(cháng)過(guò)快，每個(gè)月體重增長(cháng)不宜超過(guò)兩公斤。注意均衡飲食，懷孕期間應補充豐富的維生素還有礦物質(zhì)，多攝取富含蛋白質(zhì)的食物，避免太過(guò)于油膩或高糖的食品。在洗浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，懷孕三個(gè)月后可以適度地輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚的彈性，同時(shí)可以使用含有維生素Ｅ成分的潤膚霜，保持皮膚的滋潤。
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