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多囊跑步好還是跳繩好

患者:女,22歲

病情描述:
得了多囊卵巢,醫生讓我多運動(dòng),但我現在不知道做什么運動(dòng)項目比較合適。多囊跑步好還是跳繩好?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
得了多囊卵巢后,跳繩、跑步都是可以的,盡量選擇頭一天跑步,第2天跳繩,將兩種運動(dòng)結合起來(lái),效果更佳。多囊卵巢患者運動(dòng),主要目的是控制體重,防止因多囊卵巢所引起的超重肥胖,如果體型不斷增加,對于多囊卵巢的控制有一定影響,且會(huì )影響內膜的發(fā)育??刂企w重期間,飲食方面應多注意,建議以清淡、低脂、低熱量為主,控制食物的脂肪量。最后再配合促排卵藥、孕激素藥進(jìn)行調理。
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