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調脾胃的飲食

患者:男,25歲

病情描述:
調脾胃的飲食
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
調理脾胃可以吃小米粥,山藥,薏米,茯苓,猴頭菇,紅棗,蓮藕,芋頭等食物,這些食物都有調理脾胃部的功效,也可以使用針灸理療的方法來(lái)調理脾胃虛弱的問(wèn)題,脾胃虛弱的癥狀就是大便糖稀、腹脹、食欲不振、納差、面色萎黃、精神倦怠、形體瘦弱,在生活中要養成良好的飲食習慣,每日要按時(shí)吃飯,避免暴飲暴食,避免吃辛辣油膩,不愛(ài)消化的食物,可以適當的運動(dòng),多曬太陽(yáng),不要熬夜和過(guò)度疲勞。
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