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體虛的男人如何調(diào)理食補(bǔ)

病情描述:
體虛的男人如何調(diào)理食補(bǔ)
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張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
體虛的男人用食補(bǔ)調(diào)理方法,可用山藥大棗羹,原料:山藥(以淮山藥為佳)、大棗、冰糖或白糖適量。制作方法:將山藥洗凈去皮,切成小塊或丁狀;大棗洗凈,去核,也可撕成小塊。先將山藥和糖一起倒入干凈的鍋中,添入清水,用大火燒開,再用小火煮,或等山藥煮熟時(shí)加入大棗。功效:補(bǔ)脾養(yǎng)胃,益氣補(bǔ)中,益肺調(diào)心,養(yǎng)腎填精。尤其適合中氣不足、脾腎兩虛、體虛的人食用。
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