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急性胃腸炎后期調養如何飲食

患者:女,31歲

病情描述:
急性胃腸炎后期調養如何飲食
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
急性胃腸炎后期調理,可以選擇半流質(zhì)飲食,如小米粥、肉末碎菜粥、白米粥、菜泥等,有利于胃腸道功能的恢復,避免攝入辛辣,油膩,油炸等刺激性強的食物,不要喝咖啡,濃茶,碳酸飲料,戒煙戒酒,避免吃太飽,避免胡吃海吃,要少吃多餐,細嚼慢咽,也要注意作息規律,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,日常注意飲食衛生,以免胃腸道不適癥狀反復發(fā)作,要多鍛煉身體,適當的有氧運動(dòng),如跳廣場(chǎng)舞,跳繩,慢跑,練瑜伽,增強體質(zhì)。
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