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血壓高有什么辦法緩解

患者:女,20歲

病情描述:
血壓高有什么辦法緩解
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
高血壓的治療包括生活方式改善和藥物治療。生活方式的改善,包括低鹽飲食,要限制鈉鹽的攝入,每天鈉鹽攝入量不能超過(guò)六克。一般提倡高鈣,高鉀飲食。戒煙戒酒,低脂飲食要保持良好心態(tài)以及充足的睡眠,進(jìn)行適當的體育鍛煉。
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