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高血脂高血糖能吃什么

患者：男，55歲

病情描述:
爸爸是高血脂高血糖患者，醫生讓注意飲食，高血脂高血糖能吃什么？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科
血糖高、血脂高的患者，建議吃粗纖維含量高、含油量低的食物。比如主食中，可以選擇黑米、蕎麥等粗糧。因為粗纖維可以增加人的飽腹感，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，降低人對食物的欲望。粗纖維還能抑制腸道對糖和脂類(lèi)的吸收，加速腸道糖和脂類(lèi)的代謝。另外，選擇脂肪含量較少的蛋白質(zhì)比較合適，如植物蛋白、水產(chǎn)品等，其中脂肪含量較少，蛋白質(zhì)含量較多。脂肪方面，可以選擇植物脂肪，比如每天兩標準勺植物油，對高血糖高血脂人群比較好。
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