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怎么調理脾胃氣血不足

患者:女,36歲

病情描述:
怎么調理脾胃氣血不足
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
脾胃功能差,氣血不足,最好的方法需要從飲食上來(lái)調理,在飲食方面要注意飲食規律,可以少食多餐,每餐不要吃得過(guò)飽,吃八分飽即可,清淡飲食,少食用生冷刺激、肥甘厚膩的食物,在疾病期間,多食用一些容易消化,富含營(yíng)養,富含蛋白的食物,如瘦肉、牛奶、雞蛋、小米、紅棗、花生、白扁豆、山藥、薏米,也可以使用一些藥食同源的食物、藥物,如蜂蜜、阿膠、當歸、黃芪、白術(shù)有很好的補益脾胃,補氣血的作用。
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