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怎么才可以養胃把胃養好

患者：女，20歲

病情描述:
怎么才可以養胃把胃養好
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
病人要注意飲食習慣，可以養胃，把胃養好，清淡飲食為主，適當的吃新鮮的水果蔬菜，注意補充膳食纖維，盡量的少吃油炸類(lèi)的食品，少吃難以消化吸收的食物，避免吃辛辣刺激性的食品，此外，病人需注意休息好，保證充分的睡眠，維持正常的作息習慣，盡量的不要熬夜，不要打亂自己正常的生物鐘狀態(tài)，必要時(shí)，病人也可以適當的運動(dòng)，促進(jìn)體內胃腸道的新陳代謝水平。
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