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夏天特別嗜睡主要原因有哪些

患者:男,25歲

病情描述:
夏天特別嗜睡主要原因有哪些
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楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
夏天嗜睡的原因,夏天天氣比較熱,人體出汗較多,容易引起血液濃縮,造成腦部的輕度缺氧。夏天白天時(shí)間較長(cháng),夜間時(shí)間較短縮,短了睡眠時(shí)間,夏天的睡眠環(huán)境相對較差,天氣炎熱,蚊蟲(chóng)等因素影響,會(huì )導致我們睡眠質(zhì)量的下降。夏天病人經(jīng)常外出,這種情況可能造成睡眠不好,出現嗜睡現象。所以夏天嗜睡不一定是病理表現,也可能是生活節奏失調所致。建議夏天有嗜睡的人群,盡量改善睡眠環(huán)境,提高睡眠質(zhì)量,從而達到較好的精神狀態(tài)。
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