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高血壓吃什么東西可以輔助降壓

患者:女,31歲

病情描述:
高血壓吃什么東西可以輔助降壓
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
高血壓與生活方式有一定關(guān)系?,F已證明食鹽過(guò)多,肥胖者更易得高血壓,因此得了高血壓病除了吃藥外,還應調節生活方式。限制鹽的攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果,多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品,牛奶、酸牛奶、蝦皮。多吃芹菜有助于降壓。
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