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夜間開(kāi)燈睡覺(jué)對小孩發(fā)育有什么影響

患者:女,1歲

病情描述:
夜間開(kāi)燈睡覺(jué)對小孩發(fā)育有什么影響
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
晚上開(kāi)燈睡覺(jué)對孩子有不良的影響,因為人體存在正常晝夜節律與光照有關(guān),白天明亮時(shí)適合運動(dòng),晚上黑暗時(shí)適合睡覺(jué),光照對人體激素分泌會(huì )有較大影響,特別是褪黑素,褪黑素在夜間2至3點(diǎn)是分泌的高峰期,可以延緩衰老,抗氧化,調節免疫力,是人體不可少的重要激素,若是長(cháng)期開(kāi)著(zhù)燈睡覺(jué),年幼的小孩子可能會(huì )影響褪黑素的分泌,造成孩子發(fā)育問(wèn)題,也可能對孩子睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不良的影響。
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