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補腎壯陽(yáng)固精的食補方法

患者:男,46歲

病情描述:
腎虛乏力,沒(méi)有性欲,日常生活中補腎壯陽(yáng)有什么比較好的食補方法?
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科
補腎壯陽(yáng)固精,多吃羊肉、枸杞,有條件可以進(jìn)補一些鹿茸、人參等效果更佳。羊肉營(yíng)養豐富,味甘性溫,能補血益氣,溫中暖腎,具有補腎壯陽(yáng)的作用,是補腎佳品。枸杞子,性平和,能夠平補陰陽(yáng)、滋補肝腎。鹿茸、人參是珍貴的滋補佳品同時(shí)也是可入藥的,有很好的溫補腎陽(yáng)、生精固精的功效。有些中成藥,像漢威四味生精口服液,本身就是有鹿茸、人參、蜂王漿這些有效成分,也能有很好的溫補腎陽(yáng)功效。
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