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吃什么食物對心腦血管有的好處有什么

病情描述:
吃什么食物對心腦血管有的好處有什么
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楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
心腦血管疾病患者要清淡飲食,平時(shí)適當多吃新鮮的蔬菜和水果、粗糧等富含膳食纖維的食物,可以保證大便的通暢,促進(jìn)病情恢復。但要注意盡量少吃油膩油炸的食物。同時(shí)減少含鹽量太多的食物,少吃動(dòng)物內臟以及辛辣刺激性的食物。除飲食控制以外,患者還應經(jīng)常進(jìn)行有氧運動(dòng),比如散步、慢跑、瑜伽等,有助于體內脂質(zhì)代謝,有效增加患者的新陳代謝,從而可以降低心腦血管意外發(fā)生的幾率。
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