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高血壓高血脂吃哪種堅果好

患者:男,56歲

病情描述:
我爸爸去體檢,得了高血壓高血脂,高血壓高血脂吃哪種堅果好?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
可以吃一些使血管得到軟化作用的堅果,例如栗子、榛子、腰果等。也可以吃一些起到降低血壓作用的堅果,例如杏仁、南瓜子等。也可以吃一些核桃、花生、開(kāi)心果等,可以清理血管中的膽固醇,防止堆積,堵塞血管,對治療高血壓、高血脂都可以發(fā)揮一定的作用。堅果食用適量即可,不可過(guò)多,日常也應多喝水。
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