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小孩吃什么粥最有營(yíng)養

病情描述:
女兒今年兩歲了，很愛(ài)喝粥，小孩吃什么粥最有營(yíng)養？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
孩子的消化系統不成熟，很弱。吃粥容易消化，可以補充足夠的營(yíng)養。建議寶寶在日常生活中多喝一些營(yíng)養粥，首先是蛋黃瘦肉粥，方便又營(yíng)養，可以為寶寶的生長(cháng)發(fā)育補充鈣、鐵和蛋白質(zhì)。其次，蔬菜肉松粥可以補充寶寶所需的豐富維生素、微量元素和氨基酸。再有，豬肝粥可以補充鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)等微量元素。還包括魚(yú)粥、豆腐粥、雞肝胡蘿卜粥等。所有這些粥都適合寶寶的體質(zhì)并且容易吸收。
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