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血糖高能吃饅頭和包子嗎

患者:男,21歲

病情描述:
血糖高能吃饅頭和包子嗎
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科
血糖高可以吃饅頭和包子等食品。
饅頭和包子屬于碳水化合物飲食,血糖高患者可以吃,但要控制主食量,即控制饅頭和包子的量,每頓飯盡量不要超過(guò)二兩主食。也是說(shuō),饅頭和包子控制在每頓飯二兩左右,同時(shí)在吃饅頭和包子后,飯后半個(gè)小時(shí)建議快步走,加強運動(dòng)量,運動(dòng)半個(gè)小時(shí)再休息。這樣血糖高患者在吃饅頭和包子后,可以不會(huì )使餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖過(guò)度的增高,從而使血糖控制平穩,減少血管并發(fā)癥的影響。
所以血糖高患者可以吃饅頭和包子,但要控制總量,使血糖達標。
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