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白天犯困晚上失眠怎么回事

患者:男,29歲

病情描述:
白天犯困晚上失眠怎么回事
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
白天犯困晚上失眠考慮與生活習慣不好有關(guān),比如經(jīng)常加班熬夜、晚上看手機、不喜歡早睡就會(huì )引起生物鐘顛倒,久而久之會(huì )引起睡覺(jué)時(shí)不困,而不是睡眠時(shí)間卻打不起精神。有的人白天犯困時(shí)喜歡用含有咖啡因的飲品提神,比如奶茶、咖啡、可樂(lè )、濃茶葉水等,這樣會(huì )加重夜間失眠的癥狀。另外有一些病理因素也會(huì )引起這種癥狀,比如焦慮癥、抑郁癥、呼吸系統疾病等。除此之外,人體隨著(zhù)逐步老化,植物神經(jīng)功能會(huì )發(fā)生紊亂,夜間睡眠時(shí)間會(huì )減少,如果不午休也會(huì )出現白天犯困、精神差等表現。
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