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高血壓患者如何控制血壓

患者：男，36歲

病情描述:
高血壓患者如何控制血壓
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
高血壓患者應該通過(guò)合理的應用降壓藥物、控制飲食和運動(dòng)的方法控制血壓。血壓輕度升高患者，要多吃一些海帶、黑木耳以及芹菜、山楂等食物；也可以適量的喝玉米須茶或者羅布麻茶，有協(xié)助降低血壓的作用。要避免經(jīng)常的緊張、焦慮，保證睡眠，可以多參加一些有氧的戶(hù)外運動(dòng)。如果血壓達到了中度以上，應該遵醫囑服用貝那普利或者厄貝沙坦、硝苯地平等降壓藥物。血壓升高比較多的人群，應該兩種以上的降壓藥物聯(lián)合用藥，因為能夠更好的控制血壓，而且有利于減少藥物的副作用。
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