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貧血該吃什么食物補血

患者:女,29歲

病情描述:
我出現了貧血性疾病,想要通過(guò)吃一些食物起到補血的效果,貧血該吃什么食物補血?
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科
貧血一般通過(guò)吃一些胡蘿卜食物,可以起到補血的作用,胡蘿卜里面的胡蘿卜素含量非常豐富,具有調整缺鐵性貧血的功效。也可以適當吃一些豬肝,豬肝含有豐富的鐵元素,能補充機體所需要的營(yíng)養成分,平時(shí)可以選擇羊肉和牛肉等食物,鐵元素含量都比較豐富。在日常生活中需要做好自身的護理工作,也需要去醫院做貧血三項檢查。
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