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補(bǔ)血補(bǔ)白細(xì)胞的食物有什么

病情描述:
我前段時(shí)間在醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)是貧血,補(bǔ)血補(bǔ)白細(xì)胞的食物有什么?
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李燕郴 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科
補(bǔ)血補(bǔ)白細(xì)胞的食物有櫻桃、阿膠、哈密瓜、豬肝、紅棗、魚、核桃等。以上食物都可以有效的補(bǔ)血,補(bǔ)充白細(xì)胞,在日常的生活中,飲食要以清淡、營(yíng)養(yǎng)的食物為主,刺激性的食物都不要吃,刺激性的飲品也要少喝。還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯?a href="http://www.mmhgsj.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)和鍛煉,能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),也要保證充足的睡眠,還要保持良好的心態(tài)。
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