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補血補白細胞的食物有什么

患者:女,26歲

病情描述:
我前段時(shí)間在醫院檢查,醫生說(shuō)是貧血,補血補白細胞的食物有什么?
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科
補血補白細胞的食物有櫻桃、阿膠、哈密瓜、豬肝、紅棗、魚(yú)、核桃等。以上食物都可以有效的補血,補充白細胞,在日常的生活中,飲食要以清淡、營(yíng)養的食物為主,刺激性的食物都不要吃,刺激性的飲品也要少喝。還要適當的做一些有氧的運動(dòng)和鍛煉,能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),也要保證充足的睡眠,還要保持良好的心態(tài)。
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