国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

老人吃什么提高免疫力和增強體質(zhì)

患者:男,65歲

病情描述:
爸爸的免疫力很差,經(jīng)常感冒生病,所以想從飲食方面給他做一些調整。老人吃什么提高免疫力和增強體質(zhì)?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
老年人抵抗力免疫力特別差,建議多吃富含維生素的食物,例如新鮮蔬果、動(dòng)物肝臟等,富含維生素,能幫助人體增強免疫,加強體質(zhì),減少發(fā)病幾率,同時(shí)可達到抗氧化目的。其次建議多吃富含微量元素的食物,例如菠菜、海帶、牡蠣、葡萄等,這些食物也有提高免疫作用,同時(shí)還可以提高機體對病毒、細菌的抵抗能力。也可以吃富含蛋白質(zhì)的食物,例如雞蛋、牛奶、豆類(lèi)以及蝦類(lèi)的,可以維持正常的生命活動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>