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健完身第二天肌肉酸痛怎么治療

患者：男，23歲

病情描述:
健完身第二天肌肉酸痛怎么治療
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
健完身后出現肌肉酸痛，應該注意休息，避免劇烈活動(dòng)；肌肉酸痛處，可以采取按摩、熱敷、理療等方式緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉酸痛的癥狀，可以進(jìn)行理療或外用活血化瘀膏藥貼敷起到對癥治療的作用，健身后出現肌肉酸痛都是由于運動(dòng)過(guò)量導致肌肉乳酸堆積過(guò)量引起，或健身過(guò)程中肌肉拉傷導致酸痛，通常通過(guò)修養、熱敷、理療等方式癥狀可以好轉，一般1周左右即可。
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