国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

感覺(jué)小腿肌肉緊繃僵硬怎么治療

患者:男,37歲

病情描述:
感覺(jué)小腿肌肉緊繃僵硬怎么治療
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
感覺(jué)小腿的肌肉比較緊繃,僵硬,可以通過(guò)功能康復鍛煉、針灸拔罐等舒筋活絡(luò )的方法來(lái)減輕僵硬感覺(jué),平常時(shí)要減少腿部過(guò)于用力的活動(dòng),容易造成小腿的三頭肌肌肉拉傷,筋膜發(fā)炎,產(chǎn)生僵硬緊繃感覺(jué),特別是在運動(dòng)前后,要做好腿部的放松活動(dòng),和拉伸,慢慢地將盡和韌帶肌肉拉開(kāi),可以減輕這種癥狀,若是已經(jīng)感覺(jué)比較緊,可以用手拍打一下,然后用按摩或針灸拔罐的方法,舒筋活絡(luò )或用熱水泡洗一下。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>